We zijn geboren om te bewegen. De variëteit aan bewegen voor mensen is eindeloos en dit begin ik meer en meer te ontdekken. Israëliër Ido Portal is een gedreven en inspirerende multi beweger die het hele scala van bewegingen beheerst. Ik hou erg van variatie in mijn beweegpatroon. De ene keer fiets ik, de andere […]
Tag: gezondaanzee
Zitten is het nieuwe roken
Zitten is het nieuwe roken. Professor Erik Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie, zei dit op de Looptrainersdag waar ik vorige week aanwezig was. Vol energie vertelde de professor over de relatie tussen bewegen en het goede effect op de hersenactiviteit. In het bovenstaande filmpje legt hij het uit. In mijn ogen is hij een held. Zitten is […]
Nieuwe knipkaart
Met de nieuwe knipkaart is het makkelijker om mee te doen met de verschillende soorten trainingen! Mogelijkheden met de kaart: – Beachsessions – Surfit – Surfit Outdoor – Fitness bij Gezond aan Zee Kosten van een kaart zijn 100 euro, meer info info@ruurdmosterd.nl. Deze kaart is ontworpen door […]
Beach challenge
Bron: Beach Challenge Strand, zee en duinen maken deel uit van het schitterende en ruige parcours van de Beach Challenge Cross triathlon in en rond de Haagse badplaats Kijkduin. Zaterdag 13 juli is de dag waarop het strand van Kijkduin de arena is van het WK Cross Triathlon en de recreanten triathlon series. De moeite waard om aan mee te […]
