Time to move

Bewegen is leven! Kijk naar baby’s, kleine kinderen dat zijn de beste bewegers! Zij bewegen instictief, zonder angst en met ontspanning en plezier. Daar kunnen wij volwassenen enorm veel van leren. Het ego (de conditionering, hokjes denken etc) zit niet in de weg bij die kleintjes… Het is een grote ontdekkingstocht en dat is prachtig! […]

Johnny B.A.N.G Reilly

Via twee podcast kwam op deze inspirerende gast met een zeer heftig verleden. Ik hou van deze clip om de prachtige bewegingen en de raken woorden. Luister verder naar zijn verhaal via London Real en/of Eindbazen.

Podcast tips

Sinds afgelopen zomer heb ik het podcasten ontdekt. Het was al een flink tijdje hip en happening. Een chille manier om kennis tot mij te nemen. Oortjes in en luisteren maar. Terwijl je naar werk fietst of boodschappen doet. Hieronder een aantal favorieten die vooral betrekking hebben op gezondheid: Eindbazen, Nederlands podcast van Michiel Vos en […]

Beweegexpert Steve Maxwell

Al een tijdje volg ik Steve Maxwell via youtube en podcasts. Hij is voor mij een grote inspiratiebron. Steve Maxwell is sinds de jaren zeventig sportcoach en expert op het gebied van bewegen en gezondheid. Hij heeft zwarte band Braziliaans Jiu Jistu, reist de hele wereld rond voor seminars en hij leeft al jaren als […]