We zijn geboren bewegers

We zijn geboren om te bewegen. De variëteit aan bewegen voor mensen is eindeloos en dit begin ik meer en meer te ontdekken. Israëliër Ido Portal is een gedreven en inspirerende multi beweger die het hele scala van bewegingen beheerst.

Ik hou erg van variatie in mijn beweegpatroon. De ene keer fiets ik, de andere keren doe ik aan hardlopen, wandelen, voetballen, krachttraining of surfen. Het is allemaal mooi. Een gevarieerd beweegpatroon werkt goed en is tenslotte beter dan een eenzijdig beweegpatroon m.b.t. blessures. Hetzelfde geldt voor voeding.

Check Ido Portal in gesprek over bewegen en voeding.