Zitten is het nieuwe roken

Zitten is het nieuwe roken. Professor Erik Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie, zei dit op de Looptrainersdag waar ik vorige week aanwezig was.  Vol energie vertelde de professor over de relatie tussen bewegen en het goede effect op de hersenactiviteit.  In het bovenstaande filmpje legt hij het uit. In mijn ogen is hij een held.

Zitten is het nieuwe roken. Dus just keep on moving. In mijn werk als trainer en leraar Bewegingsonderwijs zal ik deze heldere eenvoudige boodschap nog meer naar voren laten komen. Genoeg werk aan de winkel.