“THE PRIVILEGE OF A LIFETIME IS BEING WHO YOU ARE.”
– JOSEPH CAMPBELL –
Coaching in de buitenlucht
We zijn gemaakt om buiten te zijn.
Ik neem je mee de natuur in. Al wandelend of aan het water ontstaat ruimte om de pas op te merken, tot rust te komen en te voelen wat er speelt. Met buitencoaching, aandacht voor je zenuwstelsel en de kalmerende kracht van water of het duingebied onderzoek je wat jou richting, betekenis en energie geeft.
Soms wandelen we door vertrouwd gebied, soms slaan we een onbekend pad in. De natuur is daarbij onze gids: ze nodigt uit om mindful aanwezig te zijn, nieuwe perspectieven te ontdekken en te luisteren naar wat voor jou echt belangrijk is.
Ontdek wat jou aanzet tot spelen of presteren.
VOLG JE EIGEN KOERS
Buiten, avontuurlijk en no nonsense
BUITENCOACHING
Persoonlijke coaching in de buitenlucht
Je gaat met mij op pad naar een mooie stukje natuur. Je gaat op onderzoek uit naar nieuwe kansen en mogelijkheden. Wellicht heb je eerst iets te bekijken en los te laten. Het lijf weet precies wat het moet doen.
Deze buitencoaching zal je doen helpen wat je graag uit het leven wilt halen of waar je nee tegen te zeggen hebt. Of wellicht wat voor jou een zinvol doel is om voor te leven.
- coaching in de buitenlucht
- systemisch -en lijfelijk werken
- vertragen
Omgaan met de zee, water awareness en spelen.
De zee als spiegel en speeltuin
Ik neem je mee de zee in voor watercoaching. De zee is prachtig en uitdagend. Daarmee kan ze een bijzondere spiegel zijn voor het leven en voor hoe jij omgaat met verandering, spanning en vertrouwen.
Het Blue Mind-principe beschrijft hoe de nabijheid van water kan bijdragen aan rust, aandacht en welzijn.
We werken op een manier die bij jou past, bijvoorbeeld met zwemmen, surfen of bodyboarden.
Altijd laagdrempelig, met oog voor veiligheid en professionele begeleiding door mij.
De aanpak is speels, nuchter en mindful met de zee als gids.
Workshops en lezingen
BUITEN IN VERBINDING
Welkom bij de workshop "Van Stress naar Flow". Buitencoach R Mosterd neemt de groep mee op een inspirerende reis waarin hij zijn persoonlijke ervaringen deelt, met water als centraal thema.
Leer hoe stress je beïnvt en ontdek technieken om in een flowstate te komen. Deze ervaringsgerichte workshop biedt een unieke kans om samen met je team klas de uitdaging aan te gaan.
Meld je aan via info@vaaren.nl!
SESSIES EN TARIEVEN
*
BUITENCOACHING
3 UUR COACHING VOOR 326 EURO
5 UUR COACHING VOOR 536 EURO
Ik neem je graag mee op trip naar een prachtig natuurgebied in Nederland. Tijdens een tocht wordt je gecoacht, maar er is meer dan dat. Je leert over de natuur.
Er zijn tal van opties om te doen, wat is je hulpvraag? En goede gesprekken hebben in verbinding met wat er op dat moment is. Laat je verassen!
Wees welkom voor een intake!
*incl. koffie /thee en lunch
*
COACHING IN ZEE
1 UUR COACHING VOOR 115 EURO*
3 UUR COACHING VOOR 326 EURO*
Wil je op een veilige manier de zee opnieuw ontdekken? Heb je hulp nodig om de zee te lezen?
Coaching in zee gaat over bewustzijn en spelen. In de sessie(s) werk je aan de zee door de ogen bekijken van een lifeguard. Je leert begrenzen en uitdagingen aan te gaan onder professionele begeleiding.
Wees welkom!
*incl. materiaal (board en wetsuit)
*
Workshops
De workshops en lezingen zijn beschikbaar op aanvraag en worden op gemaakt om aan uw specifieke behoeften te voldoen.
Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken een workshop of lezing te plannen die perfect aansluit bij de wensen.
Mail: info@vaaren.nl
OVER MIJ
Ik ben Ruurd Mosterd. Een vader, partner, vriend, coach, trainer, surfer, kapitein van Vaaren.nl, gepassioneerd promoter van het buitenleven, multisporter, lifeguard, gymleraar, groot kind en wereldburger voor behoud van natuur en eerlijke kansen voor alle levende wezens.
"Door mijn diepe dalen ben ik rijker geworden van binnen. Mijn thuis is in de natuur. Naar buiten doe ik het liefst. En iedere dag is er de noodzaak om 'naar binnen' te gaan om te checken hoe de barometer staat. En op mijn eigen koers te blijven. Key voor mij is blijven spelen'.
Mijn missie is om mensen naar buiten te nemen, op avontuur, de natuur in. Vanuit die setting is er ruimte voor meer creativiteit, vrijheid en een aanzet tot een ruimer bewustzijn. Welkom.
“Life truly is a boomerang. What you give, you get.”
Dale Carnegie
WEES WELKOM EN ZOEK CONTACT
CERTIFICERING
HSA
Gecertificeerd surfcoach level 1 en 2 Water safety/lifeguard
COACHCENTER
Opleiding tot Professional Coach