Podcast tips

Sinds afgelopen zomer heb ik het podcasten ontdekt. Het was al een flink tijdje hip en happening. Een chille manier om kennis tot mij te nemen. Oortjes in en luisteren maar. Terwijl je naar werk fietst of boodschappen doet. Hieronder een aantal favorieten die vooral betrekking hebben op gezondheid: Eindbazen, Nederlands podcast van Michiel Vos en […]

Beweegexpert Steve Maxwell

Al een tijdje volg ik Steve Maxwell via youtube en podcasts. Hij is voor mij een grote inspiratiebron. Steve Maxwell is sinds de jaren zeventig sportcoach en expert op het gebied van bewegen en gezondheid. Hij heeft zwarte band Braziliaans Jiu Jistu, reist de hele wereld rond voor seminars en hij leeft al jaren als […]

Op blote voeten

In een groot schalig onderzoek blijkt dat kinderen beter presteren als zij op blote voeten op school vertoeven. Check hier het artikel in de The Telegraph. Ik heb het idee dat kinderen de natuurlijk behoefte voelen om op blote voeten rond te banjeren. En vaak leren de ouders dit weer af, vanwege de veiligheid, hygiëne en hoe […]