Support het NL Surfteam

In 2017 heeft het NL Surfteam voor het eerst in de historie deelgenomen aan het WK Surfen voor landenteams in de Europese surf hoofdstad Biarritz. Het team eindigde op een zeer verdienstelijke 24e plaats van de 47 deelnemende landen; een knappe prestatie voor een relatief klein surfland. Dit jaar hebben we een mooie nieuwe uitdaging: […]

Aandacht

Een nieuwe weg… Vorige week heb ik mijnĀ trainersopleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy afgerond. Zeer blij om deze waardevolle methodeĀ in de vingers te hebben en over te kunnen gaan dragen op andere mensen.Ā Ā Mindfulness is een manier om metĀ meer aandacht en focus inĀ het hier en nu te zijn. Als trainer heb ik de laatste jaren gemerkt dat […]

Weerstand

Vanuit weerstand, falen, vallen, ontstaat groei. Een stelling die aannemelijk klinkt. Of het nu gaat bij het aanleren van een beweging, het leren spelen van een instrument of het opgroeien in deze wereld. Vallen en opstaan, het leven.

Leven we we niet in een tijd waar mensen (en zeker kinderen) opgroeien met het idee dat het leven perfect moet zijn? Zie social media. Het idee dat moet het allemaal altijd zo van een leie dakje moet gaan? En dat wij ouders/verzorgers hier aan toegeven en de hobbels en obstakels vaak weghalen voor onze kinderen?

Verder lezen Weerstand

Geplaatst in Tips.

Time to move

Bewegen is leven! Kijk naar baby’s, kleine kinderen dat zijn de beste bewegers! Zij bewegen instictief, zonder angst en met ontspanning en plezier. Daar kunnen wij volwassenen enorm veel van leren. Het ego (de conditionering, hokjes denken etc) zit niet in de weg bij die kleintjes… Het is een grote ontdekkingstocht en dat is prachtig! […]